目前关于大家提出的盗汗是怎么回事这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些盗汗是怎么回事相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

盗汗这种情况下你的日常生活当中每个人都会遇到，但是很多人对盗汗这种疾病不是特别的了解，接下来我和大家分享一下盗汗是怎么回事。

步骤阅读

方法/步骤

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首先，避免烟酒：酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮，这有利于缓解和预防更年期盗汗失眠。

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其次，盗汗主要症状表现是在人们熟睡的时候出现大量的汗液，甚至会把床单和被罩弄湿。

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最后，龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

注意事项

很多肾虚患者都会出现盗汗的情况，所以在日常生活当中不要给自己过于大的工作压力，尽量调整一下自己的作息时间，不要吃油腻的食物，尽量戒烟戒酒。