每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是晚上睡觉前吃苹果好不好方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、一般是不建议睡觉前吃苹果的。

2、尤其是对于胃肠功能较弱或有胃病的人。 苹果含有很高的营养物质，可以为人体提供多种维生素、果胶和矿物质。但睡觉前吃苹果会增加肠胃负担，苹果中的多种营养成分不能完全吸收，胃酸分泌也会增加，严重者可能导致腹痛、腹胀等不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。