想必现在有很多小伙伴对于太兴奋睡不着怎么办方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于太兴奋睡不着怎么办方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

其实人每天都有很兴奋的时候，只是表现的明显或不明显了，如果在有些小兴奋的时候就静下心来想想开心的事，然后再看一会书，这样使心情平静后，就可以安心睡觉啦!

还有一种办法就是找一自己最不喜欢玩的游戏，这样消磨一会时间，有可能也会使心情平静而进入睡眠状态哦!

本文到此结束，希望对大家有所帮助。