目前关于大家提出的晚上最佳刷牙时间 什么时候这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些晚上最佳刷牙时间 什么时候相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

按照科学的规律，刷牙的最佳时间应该在每次进餐后的两三分钟之内。也就是晚餐后。

医学家们认为，口腔内细菌分解食物残渣中的蔗糖、果糖、淀粉，产生的酸性物质会腐蚀溶解牙釉质而引起龋齿，这个过程在饭后3分钟内就开始。所以饭后应立即刷牙。小孩子喜欢吃零食，容易患龋齿，应该养成定时进食和刷牙的良好习惯。