导读
目前关于大家提出的马鲛鱼的营养价值 马鲛鱼有什么营养价值这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些马鲛鱼...
目前关于大家提出的马鲛鱼的营养价值 马鲛鱼有什么营养价值这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些马鲛鱼的营养价值 马鲛鱼有什么营养价值相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
马鲛鱼肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,尾巴的味道特别好,物美价廉。素有“鲳鱼嘴,马鲛尾”之说。
马鲛鱼属近海温水性洄游鱼类,鱼期:4-6月由于以鱼虾等水生动物为食,故马鲛鱼生得浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类。每百克鱼肉含蛋白质11克,脂肪5克,并含多种维生素等。
马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,还具有提神和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有“山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼”的赞誉。起食用方法多种多样,既可鲜食,也可腌制。鲜食时可清蒸、油炸、抄鱼片等;若用鱼肉煲粥或煎煮为汤,则色味清美,甜滑可口,尤其是马鲛鱼氽丸汤,那真是丸香、汤鲜、味美的海鲜一绝,更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同赞的人间美食。隔夜马鲛鱼不适宜食用,以免中毒。