目前关于大家提出的小孩出虚汗怎么办 需要补充以下物质这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些小孩出虚汗怎么办 需要补充以下物质相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

补锌食物

奶制品

补充钙品

步骤阅读

方法/步骤

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补锌食物、首先要看看宝宝出虚汗是不是缺锌造成，如果是，可以补充一些葡萄糖酸锌缺钙等，与此同时，还要多注意宝宝的休息，多饮水。

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奶制品、其次，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

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补充钙品、通过每天的合理饮食是完全可以补充的，同时必需补充钙质和维生素D，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。