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刮痧拔罐后建议5个小时之后再洗澡。进行刮痧拔罐后，多会造成局部皮肤毛孔呈现张开状态，皮下出现淤血，此时最应避免受到风寒之邪，所以不建议当时即洗澡，应当注意穿盖保暖，遮盖刮痧或者是拔罐的部位，避免受凉。

经过5个小时左右，局部皮下淤血可以吸收一部分，表皮毛孔能够闭合，此时洗澡也要注意不要洗冷水澡，一定要洗热水澡，并且洗澡后要及时擦干、注意穿盖，避免风邪夹杂湿邪侵犯，引起局部疼痛、畏寒怕冷等症状。所以建议进行刮痧或者拔罐治疗后5小时以后再洗澡。