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比英国快7小时。

首都是东八区区时、英国首都零时区区时，现在英国是执行夏令时，除开夏令时之外是8小时的时差。

同减异加，东加西减。

“同”指同在东时区或同在西时区，则两时区相减，（例如东八区和东五区都在东时区，则8－5=3。）“异”则相反。

遵循一张零时区居中的世界地图，所求时区在已知时区东边则同减异加的结果加上已知时区的时间。否则为减。

东八区（8）——零时区(0)=8-1=7小时，（因为英国执行夏令时，会将时间往前调快一个小时）。