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毛薯2个、糯米粉鲜牛奶100毫升、白糖适量。

方法：将毛薯洗净蒸15分钟,放凉，备用。然后将放凉的毛薯去皮压碎，再放入牛奶和白糖。加入糯米粉，搅拌成糊状，继续加糯米粉揉成团。将揉成团的面团揉成大小颗，放进蒸锅,蒸15分钟即可。