目前关于大家提出的降血压的十种最佳食物 降血压的十种最佳食物推荐这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些降血压的十种最佳食物 降血压的十种最佳食物推荐相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

水果中主要是苹果、橘子、橙子、香蕉、西瓜等。这些水果都富含维生素C，能够软化血管，减轻血管的压力，起到降压的作用。

蔬菜类主要是芹菜、冬瓜、茼蒿、菠菜、洋葱等。这些蔬菜中富含维生素、纤维素，能够帮助降低血脂，通便，对降压有益。