每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是减肥期间可以食用鹅蛋吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

减肥期间最好不要吃鹅蛋。

1、鹅蛋的热量相对来讲是比较高的。每100克鹅蛋中含有近200大卡的热量，如果摄入过量之后，这些热量容易转变成脂肪，是非常不利于减肥的。

2、从营养学的角度来讲。鹅蛋中的蛋白质，碳水化合物含量比较丰富，少量地吃一些鹅蛋，可以为机体的代谢提供能量，增强机体的免疫力。值得注意的是，鹅蛋中的胆固醇含量非常丰富，摄入过多的话，可能导致高脂血症，所以建议吃鹅蛋的话，要适量食用，不要过量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。