每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是藕是不是高淀粉食物方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、藕不是高淀粉食物，莲藕淀粉含量不高。

2、莲藕是一种常见的食物,莲藕其中含有大量的维生素以及多种优质蛋白,莲藕的热量不算太高,100克可食部分为73大卡,因此在减肥期间也是可以食用的。但相对于块茎类的食物例如土豆、红薯、芋头等等,莲藕又算是淀粉含量低的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。