《剑与远征》是一款策略卡牌游戏，玩家可以通过收集和培养不同的英雄来组建自己的队伍。仲夏消暑礼活动中，选择合适的英雄进行培养可以有效提升队伍实力。以下是一些建议的英雄选择：

1. 商人（商人公会）：作为游戏中唯一的商人英雄，他可以在战斗中增加金币获取量，非常适合在游戏中期快速积累资源。

2. 绿光骑士（骑士公会）：绿光骑士拥有强大的治疗能力和防御技能，是队伍中的重要辅助角色，能够帮助队伍持续作战。

3. 女妖（女巫公会）：女妖拥有控制敌人的能力，她的技能可以降低敌人的攻击力，使敌人难以造成伤害，同时她还有一定的输出能力。

4. 火龙（龙族公会）：火龙拥有极高的爆发输出能力，能够在短时间内对敌人造成大量伤害，适合用于快速击败敌人。

5. 影舞者（盗贼公会）：影舞者擅长隐身和暗杀，可以在战斗中绕过敌人的防御直接攻击敌人的弱点，对于破除敌方阵型非常有用。

以上就是《剑与远征》仲夏消暑礼活动中的一些英雄选择建议，希望对你有所帮助。在实际游戏中，还需要根据你的队伍构成和战术需求灵活调整。