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asmr中文译名“自发性知觉高潮反应”，或”颅内高潮“，是一种生理现象。

指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激。

在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，通常表现为脑部非常舒服的麻木/刺痛的快感。