目前关于大家提出的乳酸菌的作用 乳酸菌的功效是什么这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些乳酸菌的作用 乳酸菌的功效是什么相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。

促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。

增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。

抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。