嘎鱼的营养价值及功效 嘎鱼对人体的好处

导读 目前关于大家提出的嘎鱼的营养价值及功效 嘎鱼对人体的好处这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些嘎鱼的...

目前关于大家提出的嘎鱼的营养价值及功效 嘎鱼对人体的好处这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些嘎鱼的营养价值及功效 嘎鱼对人体的好处相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

嘎鱼属小型淡水名特优水产养殖品种。嘎鱼富含氨基酸,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,具有滋补作用和药用价值,且无肌间刺。

嘎鱼肌肉蛋白质含量在137%左右,其中,必需氨基酸占氨基酸总量的40.37%,为鳜等10种淡水鱼之首;肌肉脂肪含量为61%,且含有人类自身不能合成的ω-EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等不饱和脂肪酸;各种维生素和矿物质含量全面,其中维生素E的含量比鲤、鲫、鲢、青鱼等淡水鱼都高。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!