想必现在有很多小伙伴对于早上空腹是喝一杯淡盐水好呢 还是喝一杯温水好呢方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于早上空腹是喝一杯淡盐水好呢 还是喝一杯温水好呢方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。早上空腹是喝一杯淡盐水好呢？还是喝一杯温水好呢？如果只是淡盐水和温开水比较的话，那自然是喝温开水比较好！rr清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面 愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科 学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代 白开水的置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不缺乏，摄 入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生议，在重体力劳动或剧烈运动后， 出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。 r

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