揉肚子减肥的正确方法 如何揉肚子减肥

导读 目前关于大家提出的揉肚子减肥的正确方法 如何揉肚子减肥这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些揉肚子减...

目前关于大家提出的揉肚子减肥的正确方法 如何揉肚子减肥这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些揉肚子减肥的正确方法 如何揉肚子减肥相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

用自己的双手以肚脐为中心,顺时针方向按摩50圈,每天坚持此运动,能够让自己的肚子瘦下来。

用自己的双手在肚子的正中线两侧,竖直方向,从肋骨下沿推至股腹沟。每天坚持此运动,能够让自己的肚子瘦下来。

用自己的双手在肚子上找到带脉的位置,左右带脉要各敲打100下,直至有酸涨感,每天坚持此运动,能够让自己的肚子瘦下来。

用自己的双手找到肚子肚脐眼上方五指宽的位置,此位置为中脘穴,每天坚持顺时针方向揉5分钟中脘穴,能够让自己的肚子瘦下来。

用自己的双手找到肚子肚脐眼两侧三指宽的位置,此位置为天枢穴,每天坚持顺时针方向揉5分钟天枢穴,能够让自己的肚子瘦下来。

用自己的双手找到肚子肚脐眼下方四指宽的位置,此位置为关元穴,每天坚持顺时针方向揉3分钟关元穴,能够让自己的肚子瘦下来。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!