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《幸福是什么》在书中，廷莱分享了原滋原味的不丹国民幸福秘方——用合理管理欲望的方式而非一味发展满足欲望的手段来达到精神与物质的平。实现幸福的两种方式，一是管理好欲望，二是增加满足欲望的手段。通过科技、权力、、金钱等寻找满足欲望的手段，永远落后于欲望本身，满足只是瞬间，不足才是永远。通过降低物质层面的欲望，增加精神层面和未来世界的预期，正是不丹国民的独特幸福处方。

不丹是全球追捧的“国民幸福指数”发展范本!2006年，不丹被评为全世界“幸福指数最高的”之一，“幸福指数”亚洲排名第1;2010年，不丹在联合国千禧年发展目标高峰会上，提议将“国民幸福指数”(GNH)纳入发展目标之一;2011年，联合国通过此提案……

所谓“穷国”不丹为何会成为亚洲国民幸福指数最高的?为什么是不丹推动联合国立项将“国民幸福指数”(GNH)纳入成员国发展目标?为什么梁朝伟、刘嘉玲、毕淑敏等名人将不丹尊奉为“幸福圣地”？为什么、英国、德国、等发达纷纷邀请不丹首相分享不丹的国民幸福经验……

本书是不丹首相吉格梅·廷莱(Jigmi Y.Thinley)与个人幸福的演讲集，揭示了唯GDP论的灾难，分享了不丹发展“国民幸福指数”的政策细节——不丹国民幸福指数的价值观体系和实证方法，以及在社会各个层面展开的经验。