每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是怎么办炒菜没有油方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、腌、糖、盐、酱甚至是花、水果，都可以作为佐料搭配一些蔬菜腌制。

2、炖、煮、拌，将食材（炖、煮、焯水）后，拌上酱汁。

3、还可以在做肉类的时候利用肉本身的油，煎五花肉，开小火有点耐心，慢慢逼出肉里的油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。