每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是冬枣的热量是不是相当于一碗饭方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、个头比较大的冬枣的话可能4个就相当于一碗米饭了。

2、100克的米饭热量有116大卡，而100克的冬枣热量有105克大卡，在同等重量的情况下，米饭和冬枣的热量是相差不大的，正常的家用碗一碗米饭有150克左右，热量有174大卡，而普通大小的冬枣重量为20~30克左右，如果是个头比较大的冬枣，能有35克一个，那么4个冬枣的热量和一碗家用碗装的米饭热量就差不多了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。