每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是三七冲泡的正确方法是什么方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、水温不要超过40度。如果您需要生三七粉活血化瘀的功效，水温一高，生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被高温破坏；而水温如果达不到开水的温度，又不能完全让生三七粉煮熟，熟粉补血的功效也不能完全显现。专家表示：“不要感到烫皮肤的温度就可以”。当然，您要是拿凉开水冲服也完全可以。大概的范围就是生吃水温不要超过50度，熟吃水温要90度以上。

2、不用特别多的水，一小半碗或者半杯水就可以。拿水冲服只是为了便于咽下，所以水不用放的太多，一小半碗就够啦。像文山三七之家超细三七粉，粉末精度达到500目，在皮肤上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富，能够提升三七的吸收效果，不过这种方法是不好服食的，粘喉咙里也难受。

3、每次2-3克，每天不要超过10克，如果是用于预防保健，一天6-8克；如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，一天不要超过10克。每次服用不要超过5克，超过5克可能引起心脏的房室传导阻滞，服用过量可能会导致口渴、失眠等副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。