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1、速度素质的一种表现形式，指人体对各种刺激发生反应的快慢，如短跑从发令到起动的时间，篮球运动员在球场上瞬间变化情况作出快慢反应等。

2、它以神经过程，反应时为基础，反应时短，反应速度快；反应时长，反应速度慢。

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