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1、人体长高是骨细胞 分裂增生形成的结果，而 骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。

2、庄稼长高需要 肥料，动物长的快需要 饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。

3、人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

4、 那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？ 科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

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