荔枝干莲子汤的功效(荔枝莲子粥怎么做相关内容简介介绍)

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每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是荔枝莲子粥怎么做方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。

1、材料:干荔枝肉50g,山药、莲子各10g,粳米300g。

2、将山药去皮,捣成泥块;莲子用水浸泡后去皮及心。

3、粳米淘洗干净。

4、荔枝肉洗净。

5、将山药泥、莲子、荔枝肉倒人锅中,用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火煮30分钟,再加入粳米,煮至粳米烂熟汤稠即可。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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