每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是如何让孩子戒掉手机瘾方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、高质量的陪伴。每天给孩子30分钟的专注陪伴，要心无旁骛的倾听、交流。中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但却没有认同、没有理解、没有传递能量给孩子。

2、榜样的力量。如果大人回家后机不离手，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，可能吗？

3、用游戏或公约的方式。比如约法三章，每天只能玩手机30分钟，到时间就关机。

4、增加户外活动，运动。没有孩子不喜欢出门的，培养他一到两个运动爱好。

5、寻找替代品。如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋。

6、制定科学的作息时间表。几点吃饭，几点写作业，几点下楼溜达，几点洗澡睡觉，每天把生活作息安排得科学而有序，没有无聊的时间，自然就不会刷手机了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。