每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是老人在夏季进补具体要注意些什么方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、补水

夏季天气炎热，人体出汗比较多，所以要补充足够的水分，才能够保证人体的正常所需。

2、补充盐分

夏季因为出汗的多的缘故，不仅损失身体中的水分，还会带走身体中的盐分，盐分缺失会引发高血压、脑血栓等疾病，所以要在生活中注意补充盐分和钾元素。

3、补钙

老人比较容易骨质疏松，因此需要进行钙物质的补给。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。