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有几种方法可以补个人社会保障的中断的时间段建议非不得已不要中断社会社保缴费

1、以个人名义支付社会保险费而不付款那些以自己名义开立账户的人以前一直在缴纳社保，但后来由于各种原因停止缴纳社保在这种情况下，无法进行缴费

2、原来有单位，该单位已缴纳社保多年，但由于裁员或辞职而中断支付

3、未支付社会保障的款项对于从未缴纳过社保的人员，不再接受15年的一次性补缴