建议少吃或不吃。

桑葚干虽然是一种十分常见食物，大多数人群均可食用，但是其性质寒凉，食用后其寒性对肠胃有一定的刺激，胃不好的人食用后刺激更加明显，从而容易引发或者加重胃部寒凉、腹痛、腹泻、便溏等症状，所以胃不好的人建议最好少吃或者不吃桑葚干。