吃牛油果会上火吗 吃牛油果上火吗

导读文章来源:伊秀牛油果吃多了会上火。牛油果含有丰富的脂肪,蛋白质,钠,镁,钙等多种营养元素。但由于其性热,脂肪含量较高,富含能量,

文章来源:伊秀

牛油果吃多了会上火。

牛油果含有丰富的脂肪,蛋白质,钠,镁,钙等多种营养元素。但由于其性热,脂肪含量较高,富含能量,吃多了易上火。适量吃对人体是有许多好处的,例如:牛油果富含叶酸,能促进婴幼儿的智力发育,预防先天性智力障碍。抗氧化,清除体内自由基,预防色素沉淀,延缓衰老。软化血管,降低血脂,预防心血管疾病。

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