要求的温度不同

冷烫：常温下利用化学药剂反应，完成烫发的过程;

热烫：通过在100度—140度高温加热，双硫键和氢键才会断裂，从而改变发质结构，重塑发型;

卷曲程度不同

冷烫：普通的冷烫重点针对的是双硫键的位置重塑，对氢键则无能为力。所以头发在湿润状态下卷曲效果较好，干了之后只有湿发30%的卷度，容易直;

热烫：改变了头发内部结构，能持久的定型，干了后能够达到70%的卷度;

适用范围不同

冷烫：可以从发根开始卷发，适合各种卷发造型;

热烫：受设备限制，发卷不能贴近头皮，无法从发根开始烫发;

冷烫和热烫哪个更伤头发：

不管是冷烫还是热烫，都会让头发的水份和蛋白质大量流失，使得头发缺乏弹性、韧性，变得干枯毛躁。不过由于热烫需要高温加热重塑发型，相对来说对发质伤害更大。