每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是第一次游泳注意事项是什么方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、初次游泳要放松心情，放平心态，练习基本动作， 不要过于心急。

2、合适的装备：一件合身的游泳衣；一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛；一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生。

3、前提准备：先学会双手抓住池壁练习憋气，也就是锻炼你的肺活量。这样接下来游的时候也不至于太慌。

4、多坐在池边练习用小腿拍击水面，大腿用力，一次拍打100下，锻炼你的腿部力量。

5、最好学的游泳是蛙泳，必须要找个会游泳的人当面纠正你错误的姿势才可以，不要害怕水，不要怕被呛到。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。