每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是腐竹煮多长时间会煮烂呢方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、将腐竹掰碎了，然后用开水直接煮，20分钟左右就能够煮开了。

2、腐竹里面含有比较丰富的蛋白质，含有的水比较少，而且还含有膳食纤维和碳水化合物。腐竹里面含有大量的谷氨酸，谷氨酸对于大脑活动有重要的作用，腐竹里面含有的磷脂、皂酐能够很好的降低血液里面的胆固醇含量，能够很好的防止高血脂和动脉硬化。腐竹里面含有比较丰富的铁质，能够很好的被身体吸收，帮助防治缺铁性贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。