每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是做椰子粥要准备的食材有什么方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、材料：椰子1个、粳米100克、冰糖适量、水适量。

2、将椰子切开，取出椰子汁和椰瓤，待用; 粳米洗净入锅，加适量水煮粥;待粥刚熟时加入椰子汁、椰瓤和冰糖，继续熬煮，至粥汁稠浓即成。

3、椰子粥的好处：健脑益智、益气祛风、消疳驱虫、乌发养颜、防止糖尿病、气虚体弱、须发早白。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。