导读每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是芦苇笋能吃吗方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,...
每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是芦苇笋能吃吗方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。
1、芦苇笋可以吃。
2、准备用料:鸡胸肉250g、芦笋1扎、橄榄油适量、盐适量、九层塔酱适量。
3、鸡胸肉切片用生粉、十三香、生抽、橄榄油腌制。芦笋切段。
4、芦笋用开水焯片刻。
5、捞起过冷河。
6、烧热锅倒入适量橄榄油,放入鸡肉,中火煎。
7、煎至变色反转煎另一面。
8、调入一小勺子九层塔酱。
9、翻炒均匀,再调入少许生抽与白糖。
10、加入芦笋。
11、翻炒均匀即可熄火。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。