7月14日，首都北京人社局也公布了今年的养老金调整方案，与去年相比，今年的上涨总结来说就是1涨3降4持平，定额调整下降幅度比较高，但对于长缴费、收入高和高龄人员，今年将更幸运一些，看看你能涨多少钱：

　　第一，定额调整降低水平高

　　今年北京统一每月加发36元，与2021年相比，今年每月直接减少了14元，降幅还是比较大的，这也是养老金上调两连降期间，北京定额调整首次下降，因为在2021年，虽然养老金调整总幅度也降低了0.5%，但是定额调整仍然保持每月加发50元，与2020年的标准一致，今年终于也没抗住，不仅降低了，还一次性减少了十几元，一年就要少涨168元。但从另一个角度来说，也正是因为去年没有下调上涨幅度，所以，今年在两连降之下才一次性减少14元，如果分摊到两年来看，其实相当于每年减少7元，实际没有减少太多。但这是对于去年以前退休的人来说的，属于2021年刚退休的人，今年上涨是实实在在比去年以前退休的人少涨了168元。

　　第二，挂钩调整两持平一上涨一下降

　　北京的挂钩调整今年要分3种情况来看：

　　首先，对按照缴费年限调整的部分上，今年的标准是对缴费在10年及以上的退休人员，缴费满一年每月增加3元，但和其他省份有所不同，北京不是对不满一年的部分按照1年计算，而是对不足整年的部分单独调整，每月增加0.25元。其实还是按照满一年增加3元的标准分摊的。对于缴费不满10年的人，每人每月一共增加30元，这里不包含建设征地农转工退休人员，属于缴费低的人，分摊到每个月，上涨的水平更高。对不满15年的建设征地农转工退休人员，每人每月增加45元。相比企事业单位的退休人员，这是对农民工进行了倾斜照顾。调整幅度与去年的标准一致。

　　其次，截至7月15日，全国已经有19省公布了调整方案，北京目前是唯一一个不按照百分比调整的城市，今年北京的调整基础以6250元作为调整线，与去年相比，今年上涨了464元，提标范围扩大了。

　　最后，对按照6250元作为调整标准，低于这个水平的，今年每人每月增加50元，高于这个水平的每人每月增加20元。与2021年相比，今年的不同是，对高收入的人，今年的调整和去年保持一致，但是对于低收入人员，今年在去年55元的基础上，每个月又下调了5元。

　　这里注意，高收入人员有一类特殊情况，就是调整前月养老金水平在6250以上，当按照超过这个水平增加20元后，如果没有达到6300元，要补足这个水平，比如说调整前的养老金是6251元，增加20元是6271元，那么还需要给这部分再增加29元凑足6300元，实际这部分今年这一项调整每月增加的是49元，低于调整线越低的人，今年上涨的养老金越多。

　　第三，倾斜调整两不变一降低

　　北京倾斜调整上，对高龄老人，今年仍然是按照4个档次调整，年满65周岁不满70周岁、年满70周岁不满75周岁、年满75周岁不满80周岁和80周岁及以上的老人分别按照每人每月增加40元、50元、60元和70元加发，与去年保持一致。文章来源:社保网