2022年09月04日00时果洛疫情进出防疫政策出行返乡最新规定（数据来源：本地宝）

1、出果洛-：果洛州疾控中心提醒：请广大群众密切关注国内确诊病例(含无症状感染者)活动轨迹和中高风险地区信息动态，配合当地落实中高风险地区来青返青人员的疫情防控措施。合理安排出行，不前往国内出现疫情的地区，如确需前往，务必做好个人防护，来(返)州后，要主动报备并配合当地落实防控措施。

2、到果洛-:1、凡外省来州人员，须提前24小时通过信用青海公众号信康码“来青返青报备程序”主动报备。2、凡8月1日以来有西藏自治区拉萨市、日喀则市、阿里地区旅居史人员或7日内有其他涉疫城市旅居史来州人员，第一时间主动向属地疾控、所在单位、社区、下榻宾馆(酒店)报备，如实提供活动轨迹和个人健康状况。3、所有外省来返州人员落实主动报备程序，查验双码并持48小时内核酸检测阴性报告，做好落地即检要求。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

1. 科学佩戴口罩：外出时全程戴口罩尤其是有呼吸道症状时，不建议佩戴有呼吸阀的口罩，佩戴时间不宜超过4小时且不可复用，咳嗽或打喷嚏时不应脱卸口罩，口罩一旦潮湿必须及时更换，短时脱下时应避免内层的污染，脱卸口罩不要碰口罩前面。

2. 保持社交距离：尽量避免去人群聚集场所，尤其是密闭空间；排队及乘坐公共交通时，应尽量保持安全的社交距离，至少保持1m以上。

3. 讲究个人卫生：咳嗽或打喷嚏时如未戴口罩，应用纸巾或肘部衣袖覆盖口鼻；外出时尽量不要接触各类把手，一旦接触后应即刻进行手卫生（洗手或用快速手消毒液消毒双手），如无手卫生条件可用无接触方式（如纸巾等）。