2022年09月03日06时郑州疫情进出防疫政策出行返乡最新规定（数据来源：本地宝）

1、出郑州-：非必要不前往涉疫地区请各位市民密切关注国内疫情动态和高中低风险区变化情况，非必要不前往新疆维吾尔自治区、西藏自治区、海南省等地风险区及有本土疫情所在县（市、区）。确需前往的，要严格做好自身防护，遵守当地疫情防控管理规定。已在高中低风险区及有本土疫情所在县(市、区)的，建议非必要不离开当前居住地，确需返郑的请主动报备，并按要求落实健康管理措施主动报备行程。

2、到郑州-:以下人员请立即向居住地所属社区（村）、工作单位或居住宾馆(酒店)报告，并配合落实核酸检测、医学观察等疫情防控措施。1、8月1日以来有新疆维吾尔自治区乌鲁木齐、伊犁、昌吉、塔城、喀什、博州、阿克苏、哈密、巴州、和田、吐鲁番、阿勒泰等地（州、市）旅居史；2、8月1日以来有西藏自治区拉萨、日喀则、阿里、山南、林芝等地（市）旅居史；3、8月1日以来有海南省旅居史；4、近7日内有其他高中低风险区或有本土阳性病例的县（市、区、旗）旅居史；5、与公布的确诊病例（含无症状感染者）有轨迹重合。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

1. 科学佩戴口罩：外出时全程戴口罩尤其是有呼吸道症状时，不建议佩戴有呼吸阀的口罩，佩戴时间不宜超过4小时且不可复用，咳嗽或打喷嚏时不应脱卸口罩，口罩一旦潮湿必须及时更换，短时脱下时应避免内层的污染，脱卸口罩不要碰口罩前面。

2. 保持社交距离：尽量避免去人群聚集场所，尤其是密闭空间；排队及乘坐公共交通时，应尽量保持安全的社交距离，至少保持1m以上。

3. 讲究个人卫生：咳嗽或打喷嚏时如未戴口罩，应用纸巾或肘部衣袖覆盖口鼻；外出时尽量不要接触各类把手，一旦接触后应即刻进行手卫生（洗手或用快速手消毒液消毒双手），如无手卫生条件可用无接触方式（如纸巾等）。