2022年08月30日22时昆明疫情进出防疫政策出行返乡最新规定（数据来源：本地宝）

1、出昆明-：目前昆明市部分地区出现高风险、中风险、低风险地区，按照昆明发布的疫情防控政策，高风险区采取“足不出户、上门服务”的封控措施；中风险区采取“人不出区、错峰取物”的管控措施；低风险区实行“个人防护，避免聚集”的防范措施，人员离昆须持48小时核酸检测阴性证明。

2、到昆明-:一、西藏来(返)昆人员对近7天内有西藏旅居史来(返)昆人员，实行7天集中隔离。二、青海和四川来(返)昆人员对近7天内有青海旅居史的来(返)昆人员，实行“3+4”(3天集中隔离、4天居家健康监测)措施，不具备居家健康监测条件的，实行集中隔离。即日起，对四川来(返)昆人员，实行“3+4”(3天集中隔离、4天居家健康监测)措施，不具备居家健康监测条件的，实行集中隔离。对近7天内有四川旅居史的来(返)昆人员，实行7天居家健康监测。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

1. 科学佩戴口罩：外出时全程戴口罩尤其是有呼吸道症状时，不建议佩戴有呼吸阀的口罩，佩戴时间不宜超过4小时且不可复用，咳嗽或打喷嚏时不应脱卸口罩，口罩一旦潮湿必须及时更换，短时脱下时应避免内层的污染，脱卸口罩不要碰口罩前面。

2. 保持社交距离：尽量避免去人群聚集场所，尤其是密闭空间；排队及乘坐公共交通时，应尽量保持安全的社交距离，至少保持1m以上。

3. 讲究个人卫生：咳嗽或打喷嚏时如未戴口罩，应用纸巾或肘部衣袖覆盖口鼻；外出时尽量不要接触各类把手，一旦接触后应即刻进行手卫生（洗手或用快速手消毒液消毒双手），如无手卫生条件可用无接触方式（如纸巾等）。