2022年08月30日20时邵阳疫情进出防疫政策出行返乡最新规定（数据来源：本地宝）

1、出邵阳-：严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区、旗），非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县（市、区、旗）。

2、到邵阳-:1.　提前2天向居住地所在社区（村）及单位进行报备，通过登陆湖南居民健康卡中的“入湘报备”微信小程序，进行“入（返）湘人员报备登记”。2.　外省来（返）邵需持48小时内核酸检测阴性证明入邵。抵邵后在三站一场(高铁站、火车站、汽车站、飞机场)和各交通健康服务卡点及时进行落地核酸检测，并倡导入(返)邵后第3天再做一次核酸检测，在第3天核酸检测结果出来前，建议不参加聚集性活动，不前往公共场所，避免乘坐公共交通工具。3.　已抵邵的有涉疫风险的人员要立即向社区（村）、住宿宾馆和单位报告，配合落实相关防控措施。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

1. 科学佩戴口罩：外出时全程戴口罩尤其是有呼吸道症状时，不建议佩戴有呼吸阀的口罩，佩戴时间不宜超过4小时且不可复用，咳嗽或打喷嚏时不应脱卸口罩，口罩一旦潮湿必须及时更换，短时脱下时应避免内层的污染，脱卸口罩不要碰口罩前面。

2. 保持社交距离：尽量避免去人群聚集场所，尤其是密闭空间；排队及乘坐公共交通时，应尽量保持安全的社交距离，至少保持1m以上。

3. 讲究个人卫生：咳嗽或打喷嚏时如未戴口罩，应用纸巾或肘部衣袖覆盖口鼻；外出时尽量不要接触各类把手，一旦接触后应即刻进行手卫生（洗手或用快速手消毒液消毒双手），如无手卫生条件可用无接触方式（如纸巾等）。