2022年08月30日08时拉萨疫情进出防疫政策出行返乡最新规定（数据来源：本地宝）

1、出拉萨-：1.需持“三天两检”（即连续3日内间隔24小时2次核酸检测）阴性证明和藏易通绿码；2.需在机场、火车站、陆路卡口指定地点领取抗原检测试剂，在工作人员指导下自行开展抗原检测，检测结果呈阴性后即可离藏；如结果呈阳性，请您做好防护，主动自行向所在离藏交通口报告，由当地相关抗原检测负责部门及时向防疫办报告，并配合进行转运和复核检测。3.执行旅客出藏分类标准，按照第九版防控方案要求，密接、次密接、高中风险地区人员一律不得出藏，7日内有低风险旅居史的人员执行“三天两检”阴性、藏易通绿码等标准，在机场、火车站、陆路卡口增加一次抗原检测，对符合要求人员有序安排离藏，并将信息及时通报目的地的疫情防控部门。

2、到拉萨-:所有进（返）藏人员进（返）藏前，需提前3天通过藏易通“入藏报备”小程序完成报备，如实填写行程信息。进（返）藏后，在第一入藏点（机场、火车站、陆路交通检查站）规范落实核酸检测报告、行程卡、健康码查验；如需居家健康监测的，期间做到不外出，就医等特殊情况必须外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

1. 科学佩戴口罩：外出时全程戴口罩尤其是有呼吸道症状时，不建议佩戴有呼吸阀的口罩，佩戴时间不宜超过4小时且不可复用，咳嗽或打喷嚏时不应脱卸口罩，口罩一旦潮湿必须及时更换，短时脱下时应避免内层的污染，脱卸口罩不要碰口罩前面。

2. 保持社交距离：尽量避免去人群聚集场所，尤其是密闭空间；排队及乘坐公共交通时，应尽量保持安全的社交距离，至少保持1m以上。

3. 讲究个人卫生：咳嗽或打喷嚏时如未戴口罩，应用纸巾或肘部衣袖覆盖口鼻；外出时尽量不要接触各类把手，一旦接触后应即刻进行手卫生（洗手或用快速手消毒液消毒双手），如无手卫生条件可用无接触方式（如纸巾等）。