2022年08月30日00时常州疫情进出防疫政策出行返乡最新规定（数据来源：本地宝）

1、出常州-：非必要不离常、非必要不出境，尤其不要前往中高风险地区和有本土病例报告的地区及其所在设区市，如必须前往，需提前向所在社区（村）和单位报备，做好个人防护，返回后按要求配合落实健康管理措施。

2、到常州-:倡导省外来（返）常，抵常后12小时内开展一次落地核酸检测，并在3天内再进行一次核酸检测（间隔大于24小时），检测结果出来之前，避免前往人员密集场所。中高风险地区所在城市或有聚集性疫情城市的低风险地区来（返）常人员按规定频次开展核酸检测，外出时做好个人防护。7日内，有疫情旅居史人员及与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交叉人员请提前向目的地社区（村）、宾馆（酒店）、单位报备或通过“我的常州-来常返常直报”进行自主申报，并积极配合落实核酸检测、健康管理等各项防控措施。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

1. 科学佩戴口罩：外出时全程戴口罩尤其是有呼吸道症状时，不建议佩戴有呼吸阀的口罩，佩戴时间不宜超过4小时且不可复用，咳嗽或打喷嚏时不应脱卸口罩，口罩一旦潮湿必须及时更换，短时脱下时应避免内层的污染，脱卸口罩不要碰口罩前面。

2. 保持社交距离：尽量避免去人群聚集场所，尤其是密闭空间；排队及乘坐公共交通时，应尽量保持安全的社交距离，至少保持1m以上。

3. 讲究个人卫生：咳嗽或打喷嚏时如未戴口罩，应用纸巾或肘部衣袖覆盖口鼻；外出时尽量不要接触各类把手，一旦接触后应即刻进行手卫生（洗手或用快速手消毒液消毒双手），如无手卫生条件可用无接触方式（如纸巾等）。