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解答：

1、随后，何炯在个人社交平台上回应热搜称：健康作息最重要！何炯睡了三个多小时！此外，请删除热搜中“他只是太老睡不着”的评论。这个回应真的很可爱，尤其是最后一个喊网友删评论的是何老师的风格。

2、为了这个场合，何炯的照片都是自己睡觉的照片。然而，网友们还是忍不住吐槽。难怪只在沙发上睡三个小时绝对不舒服。我们只能说何老师和这些网友真的比对方强。但是对于公众人物来说，有时候因为工作原因不能休息是很常见的。比如作为主持人的何炯，有些节目录制到凌晨，所以这似乎是无法控制的。

3、然而，那些说何老师睡三个小时就够了的人，是因为他太老了，睡不饱。看来这个解释还是挺有道理的，哈哈。既然何老师已经说出来了，我们不妨把评论删掉。毕竟我们心里才知道这个，哈哈。有网友开玩笑说，与其说是何老师睡觉，不如说是何老师该休息了。早到台湾时，他先休息一下，打扮前小睡一会儿，录制中途换道具时安静独处一会儿。学会休息也是一种生活态度。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。