“我好了”这个表达最初流行于中国的一个男性向的社交平台——虎扑。它通常用于描述在观看某些令人兴奋的图片或视频后，当个人的生理需求得到满足时，作为一种幽默和调侃的方式表达出来。这个短语后来逐渐超越了其原始的使用场景，成为了一种广泛使用的网络梗，用于各种社交媒体和评论区，以表达对某些内容或情境的反应。

此外，“我好了”这个短语也出现在一些歌曲中，例如由元若蓝演唱的《我好了》，这首歌的歌词表达了分手后的自我疗愈和成长。

综上所述，“我好了”这个表达既可以指在特定情境下的生理和心理满足，也可以指个人的成长和自我疗愈。