溜冰双排怎么从最基础开始(单排溜冰基本技巧介绍)

导读 想必现在有很多小伙伴对于单排溜冰基本技巧介绍方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于单排溜冰基本技巧...

想必现在有很多小伙伴对于单排溜冰基本技巧介绍方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于单排溜冰基本技巧介绍方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量。滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲。身体的摆动:将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。停止:以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚距离约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来OK

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