对于一天8杯水的最佳时间这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些一天8杯水的最佳时间相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

第1杯水最好在起床后。第2杯水可以选择在上班半个小时之后。第3杯水的时间可以在午餐前半个小时。第4杯水最好是在午餐后一个半小时左右。第5杯水选择在2:30~3:00之间。第6杯水选择在晚餐前半个小时。第7杯水餐后一个小时。第8杯水在睡前一个小时。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。