想必现在有很多小伙伴对于牛奶与健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于牛奶与健康方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。牛奶是奶牛产下来的饮品，具有很高的营养价值，可以称得上是天然的营养品。牛奶的化学成分是很复杂的，至少有100多种，其中，主要的成分为水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等。另外，组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是我们人体自身不能合成的。如果我们进食的蛋白质中包含了这8种氨基酸，就叫全蛋白，牛奶中的蛋白质就是这种全蛋白。对中老年来说，牛奶还有一种好处，就是它的胆固醇较低，而且，牛奶还有一种未知成份，它还能降低胆固醇。。。。。。由此可见，牛奶确实具有丰富的营养，是一种便利实惠，经济又有营养的饮品，所以，我以后要多喝牛奶，喝出一个好身体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。