想必现在有很多小伙伴对于如何训练自己喜怒不形于色方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于如何训练自己喜怒不形于色方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

喜不行于色

人活着要做到随性随心，高兴了就笑，痛苦就苦，压抑着自己是容易的病的。但是喜形于色要看场合，有的场合没必要装，但是有的场合就不能做到喜形于色。

当别人很痛苦时，你绝不能在别人面前炫耀你的幸福快乐，因为你炫耀的幸福快乐会增加别人的痛苦。

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在领导面前偶尔还是要装一装：领导可能成为你的无形资源，而且领导有领导的管理技巧，他们为了让下属或员工更加拼命工作，所以他们往往是不会轻易批判人的，更多的是褒扬一个人，所以当领导夸你时你要是喜形于色，那样就会给人一种不成熟，轻浮的感觉，所以这种时候，你心里就是再高兴，得压一下。

唯有要求自己做的更好，你才能更上一层楼。成绩只是暂时的，唯有你永不服输，严格要求自己才能让自己的人生达到一种新的高度，不想当将军的士兵不是好士兵。所以真正伟大的人也不会因为一时的成就沾沾自喜，唯有更成功的来才是他们永远追求的目标。

怒不形于色：

喜欢发怒而且总是将自己的愤怒挂在脸上的人是很难成为人生的赢家的：人需要真实，但是要看场合。在你发怒之前你要冷静思考下你的愤怒是不是能让事情变得更好，要是不能，你得克制。

中地它心直员运须近办，江始。

在公众场合不要发怒：如果你是明星，当你不高兴了，千万不要在摄像机前发怒，那样全世界的人会因为你一时的愤怒而断定你是个暴躁的人，哪怕你平时生活中表现的再温柔，人家只会相信他眼睛看得到的。

对点设热转白走，确节验难响。

如果你是领导，你发怒了，你的下属或员工可能当时不敢顶撞，但是人性就是这样，当你觉得别人对你有敌意时，你对人家就会产生敌意。万一你与你的下属或员工树立了一种敌意关系时，你以后的工作是很难开展的，因为你永远不知道什么时候人家在你背后捅了你一刀。

如果你是老师，你发怒了，你的学生可能当时不敢顶撞。但是他们每个人有不同性格，也许有个别的人认识到了自己的不足会有所改进，但是也有相当一部分学生在内心是很反感的，这种反感会导致他们平时消极怠学。所以你的愤怒可能起到相反的作用。

好多人会把自己最亲的人当作垃圾桶，什么苦恼烦闷都发泄在他们身上，这种人是很愚蠢的。最亲的人会忍受你的情绪，但是这种负面的情绪会想毒品一样传播。与其你一个人心里难受，也不要让你一家子跟你一起难过。

喜怒不行于色

当你喜怒在心头，你可以去野外没人的地方发泄：找一片空旷的地方，放声笑，放声哭。笑过哭过过后，生活依然是生活，该咋的就咋地。

当你喜怒在心头，你可以去健身房发泄：我们可以通过剧烈的运动来发泄心中的哀乐，疲惫了，就忘了。

当你喜怒在心头，，你可以找最好的朋友喝喝酒：人生难得放纵一回，要是你觉得一件事只是一个人压在心头很难受，你可以找最好的朋友倾述下。但是当你难过时，你不要找那种尖酸刻薄的朋友聊天，因为他们的话可能让你更难过；但是当你有什么高兴的事，也可以和你最亲的家人比如父母妻儿分享下，因为他们会陪你一起高兴的。

当你喜怒在心头，你可以一个人安静的发泄下：当你生气了：你可以一个人撕书，捶被子。当你心中满足高兴，你可以去旅游，心情好了，看到的风景会更美。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。