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在日常生活中，脑梗是比较常见的一种病症，是指人的脑部血液供应出现障碍，脑组织出现缺血、缺氧的一种表现。紧急提醒！睡觉时4种迹象，可能是脑梗信号，大家一定要注意，那么要怎么预防呢？下面一起去了解。

睡觉时出现一些异常表现，有可能是脑梗预兆，有这4种迹象的赶紧看过来：第一、头痛；第二、手脚麻木；第三、单侧流口水；第四、手脚冰凉等。这些迹象都是脑梗的信号。

想要预防脑梗，需要记好这些。一是控制血压，二是控烟酒，三是控制情绪等。建议生活中，定期外出旅游、多参加轻松愉悦的社交活动、多做自己喜欢的事、多与人交流，都有助于保持情绪稳定。