现在很多人对于秋分节气的含义是什么是不是就凉快了要吃什么传统食物都颇为感兴趣，因为目前秋分节气的含义是什么是不是就凉快了要吃什么传统食物的热度相对是比较高的，所以大家也才想要了解，那么既然大家现在都想要了解此方面的信息，那么接下来小U就为大家收集了一些相关的信息来给大家一起查阅哦。

据悉，秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。于每年的公历9月22-24日交节。不少网友很是好奇，秋分节气的含义是什么？是不是代表天气就凉快了？下面，我们一起来具体了解一下。

秋分至，九十天的秋天就过了一半，有“平分秋色”之意，所以称为“秋分”。秋分节气过后，太阳光直射位置南移，北半球各地开始昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降，南半球则相反。

遵循秋分时节的特点，防秋寒和秋燥是这个时候的养生要点。日常饮食宜增加一些滋阴润肺食物的摄入，如：百合、芝麻、银耳及各种蔬菜水果等，可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒等。此外，大家还可以多泡脚。